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MUSCULAÇÃO

De segunda à sexta-feira das 06h às 23h30min.

Sábado das 08h às 13h.

 

Dança Mix – RITMOS (Axé, Funk, Hip Hop, Jazz)

Terça e quinta-feira das 12h15 às 13h | 18h45 às 19h30.

Quarta-feira das 19h15 às 20h.

GINÁSTICA FUNCIONAL

Segunda, quarta e sexta-feira das 12h às 12h30 | 14h às 14h45 | 17h às 17h45.

Terça e quinta-feira das 06h50 às 07h35 | 07h35 às 08h20 | 18h às 18h45.

 

GINÁSTICA
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA
12:30/13:00 Abs/Glút. Abs/Glút. Abs/Glút.
GLÚT. = GLÚTEOS
ABS = ABDOMINAIS
FUNC. = FUNCIONAL